Wissen, was auf dem Teller ist
Speiseeis
Kalorien und Nährwerte
Dessert, gefroren, Speiseeis, fettfrei, ohne Zuckerzusatz, andere Geschmacksrichtungen als Schokolade
133
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.4 g
Kohlenh.21.5 g
Fett0 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 133 kcal —
- Eiweiß 4.4 g 9%
- Kohlenhydrate 21.5 g 8%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 7.4 g 26%
- Zucker 8.8 g —
- Natrium 110 mg 5%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 133 µg 15%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 0.07 mg 0%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0.52 µg 22%
- Cholin 23 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 147 mg 11%
- Eisen 0 mg 0%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 75 mg 6%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 0.31 mg 3%
- Kupfer 0.03 mg 3%
- Selen 1.9 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 4.4 g | 21.5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2.2 g | 10.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 6.6 g | 32.2 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 8.8 g | 42.9 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 11 g | 53.7 g | 0 g |
Fragen zu Speiseeis
Wie viele Kalorien haben 100 g Speiseeis?
100 g Speiseeis: 133 kcal, 4.4 g Eiweiß, 21.5 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Speiseeis?
50 g Speiseeis: 67 kcal, 2.2 g Eiweiß, 10.7 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Speiseeis?
150 g Speiseeis: 200 kcal, 6.6 g Eiweiß, 32.2 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Speiseeis?
200 g Speiseeis: 266 kcal, 8.8 g Eiweiß, 42.9 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Speiseeis?
250 g Speiseeis: 333 kcal, 11 g Eiweiß, 53.7 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7038 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe