Wissen, was auf dem Teller ist
Speiseeis
Kalorien und Nährwerte
mit Schokolade oder Karamell überzogen, mit Nüssen
323
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.4 g
Kohlenh.30.3 g
Fett20.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 323 kcal —
- Eiweiß 4.4 g 9%
- Kohlenhydrate 30.3 g 11%
- Fett 20.2 g 26%
- Gesättigte Fettsäuren 12.7 g 63%
- Ballaststoffe 0.6 g 2%
- Zucker 30 g —
- Natrium 92 mg 4%
- Cholesterin 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 48 µg 5%
- Vitamin C 0.7 mg 1%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.42 mg 3%
- Vitamin K 1.3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 0.96 mg 6%
- Vitamin B6 0.22 mg 13%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0.38 µg 16%
- Cholin 29.7 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 252 mg 19%
- Eisen 0.72 mg 4%
- Magnesium 29 mg 7%
- Phosphor 114 mg 9%
- Kalium 238 mg 5%
- Zink 0.63 mg 6%
- Kupfer 0.13 mg 14%
- Selen 2.4 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 4.4 g | 30.3 g | 20.2 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 2.2 g | 15.2 g | 10.1 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 6.6 g | 45.5 g | 30.3 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 8.8 g | 60.6 g | 40.4 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 11 g | 75.8 g | 50.5 g |
Fragen zu Speiseeis
Wie viele Kalorien haben 100 g Speiseeis?
100 g Speiseeis: 323 kcal, 4.4 g Eiweiß, 30.3 g Kohlenhydrate und 20.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Speiseeis?
50 g Speiseeis: 162 kcal, 2.2 g Eiweiß, 15.2 g Kohlenhydrate und 10.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Speiseeis?
150 g Speiseeis: 485 kcal, 6.6 g Eiweiß, 45.5 g Kohlenhydrate und 30.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Speiseeis?
200 g Speiseeis: 646 kcal, 8.8 g Eiweiß, 60.6 g Kohlenhydrate und 40.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Speiseeis?
250 g Speiseeis: 808 kcal, 11 g Eiweiß, 75.8 g Kohlenhydrate und 50.5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5979 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe