Wissen, was auf dem Teller ist
Vanilleeis
Kalorien und Nährwerte
fettfrei
138
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.5 g
Kohlenh.29.1 g
Fett0 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 138 kcal —
- Eiweiß 4.5 g 9%
- Kohlenhydrate 29.1 g 11%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 6.3 g —
- Natrium 97 mg 4%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 200 µg 22%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niacin (B3) 0.14 mg 1%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0.45 µg 19%
- Cholin 23.8 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 149 mg 11%
- Eisen 0 mg 0%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 150 mg 12%
- Kalium 302 mg 6%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kupfer 0.03 mg 3%
- Selen 2.9 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 4.5 g | 29.1 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2.2 g | 14.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 6.7 g | 43.6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 9 g | 58.1 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 11.2 g | 72.7 g | 0 g |
Fragen zu Vanilleeis
Wie viele Kalorien haben 100 g Vanilleeis?
100 g Vanilleeis: 138 kcal, 4.5 g Eiweiß, 29.1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vanilleeis?
50 g Vanilleeis: 69 kcal, 2.2 g Eiweiß, 14.5 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vanilleeis?
150 g Vanilleeis: 207 kcal, 6.7 g Eiweiß, 43.6 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vanilleeis?
200 g Vanilleeis: 276 kcal, 9 g Eiweiß, 58.1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vanilleeis?
250 g Vanilleeis: 345 kcal, 11.2 g Eiweiß, 72.7 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5453 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe