Wissen, was auf dem Teller ist
Eis-Sandwich, Vanille, light
Kalorien und Nährwerte
hergestellt mit leckerem Milcheis, Vanille
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 186 kcal —
- Eiweiß 4,3 g 9%
- Kohlenhydrate 40 g 14%
- Fett 3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 18 g —
- Natrium 146 mg 6%
- Cholesterin 7 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 96 µg 11%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,56 mg 3%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Cholin 2,8 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 30 mg 2%
- Eisen 0,09 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 26 mg 2%
- Kalium 41 mg 1%
- Zink 0,21 mg 2%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Selen 1,1 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 4,3 g | 40 g | 3 g |
| 1 Portion | 70 g | 130 | 3 g | 28 g | 2,1 g |
| 2 Portionen | 140 g | 260 | 6 g | 56 g | 4,3 g |
| ½ Portion | 35 g | 65 | 1,5 g | 14 g | 1,1 g |
| 3 Portionen | 210 g | 391 | 9 g | 83 g | 6,4 g |
| 4 Portionen | 280 g | 521 | 12 g | 111 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 2,1 g | 20 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 6,4 g | 60 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 8,6 g | 79 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 11 g | 99 g | 7,6 g |
Fragen zu Eis-Sandwich, Vanille, light
Wie viele Kalorien haben 100 g Eis-Sandwich, Vanille, light?
100 g Eis-Sandwich, Vanille, light: 186 kcal, 4,3 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (70 g) Eis-Sandwich, Vanille, light?
1 Portion (70 g) Eis-Sandwich, Vanille, light: 130 kcal, 3 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (140 g) Eis-Sandwich, Vanille, light?
2 Portionen (140 g) Eis-Sandwich, Vanille, light: 260 kcal, 6 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (35 g) Eis-Sandwich, Vanille, light?
½ Portion (35 g) Eis-Sandwich, Vanille, light: 65 kcal, 1,5 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (210 g) Eis-Sandwich, Vanille, light?
3 Portionen (210 g) Eis-Sandwich, Vanille, light: 391 kcal, 9 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (280 g) Eis-Sandwich, Vanille, light?
4 Portionen (280 g) Eis-Sandwich, Vanille, light: 521 kcal, 12 g Eiweiß, 111 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Eis-Sandwich, Vanille, light?
50 g Eis-Sandwich, Vanille, light: 93 kcal, 2,1 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Eis-Sandwich, Vanille, light?
150 g Eis-Sandwich, Vanille, light: 279 kcal, 6,4 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172229 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe