Wissen, was auf dem Teller ist
Eis-Sandwich, Vanille, light
Kalorien und Nährwerte
Vanille, leicht, ohne Zuckerzusatz
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 200 kcal —
- Eiweiß 5,7 g 11%
- Kohlenhydrate 36 g 13%
- Fett 2,9 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
- Ballaststoffe 7,1 g 25%
- Zucker 6,6 g —
- Natrium 164 mg 7%
- Cholesterin 21 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 129 µg 14%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,56 mg 3%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Cholin 2,8 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 86 mg 7%
- Eisen 0 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 26 mg 2%
- Kalium 41 mg 1%
- Zink 0,21 mg 2%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Selen 1,1 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 5,7 g | 36 g | 2,9 g |
| 1 Portion | 70 g | 140 | 4 g | 25 g | 2 g |
| 2 Portionen | 140 g | 280 | 8 g | 50 g | 4 g |
| ½ Portion | 35 g | 70 | 2 g | 13 g | 1 g |
| 3 Portionen | 210 g | 420 | 12 g | 75 g | 6 g |
| 4 Portionen | 280 g | 560 | 16 g | 100 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 2,9 g | 18 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 8,6 g | 54 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 11 g | 72 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 14 g | 89 g | 7,2 g |
Fragen zu Eis-Sandwich, Vanille, light
Wie viele Kalorien haben 100 g Eis-Sandwich, Vanille, light?
100 g Eis-Sandwich, Vanille, light: 200 kcal, 5,7 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (70 g) Eis-Sandwich, Vanille, light?
1 Portion (70 g) Eis-Sandwich, Vanille, light: 140 kcal, 4 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (140 g) Eis-Sandwich, Vanille, light?
2 Portionen (140 g) Eis-Sandwich, Vanille, light: 280 kcal, 8 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (35 g) Eis-Sandwich, Vanille, light?
½ Portion (35 g) Eis-Sandwich, Vanille, light: 70 kcal, 2 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (210 g) Eis-Sandwich, Vanille, light?
3 Portionen (210 g) Eis-Sandwich, Vanille, light: 420 kcal, 12 g Eiweiß, 75 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (280 g) Eis-Sandwich, Vanille, light?
4 Portionen (280 g) Eis-Sandwich, Vanille, light: 560 kcal, 16 g Eiweiß, 100 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Eis-Sandwich, Vanille, light?
50 g Eis-Sandwich, Vanille, light: 100 kcal, 2,9 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Eis-Sandwich, Vanille, light?
150 g Eis-Sandwich, Vanille, light: 300 kcal, 8,6 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172230 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe