Wissen, was auf dem Teller ist
Turkey with gravy
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 125 kcal —
- Eiweiß 20.5 g 41%
- Kohlenhydrate 1.6 g 1%
- Fett 3.5 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0.1 g —
- Natrium 356 mg 15%
- Cholesterin 72 mg 24%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.07 mg 0%
- Vitamin K 0.2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 6.7 mg 42%
- Vitamin B6 0.46 mg 27%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0.66 µg 28%
- Cholin 63.1 mg 11%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 0.74 mg 4%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 161 mg 13%
- Kalium 179 mg 4%
- Zink 1.8 mg 16%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Selen 21.5 µg 39%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 20.5 g | 1.6 g | 3.5 g |
| 1 Portion | 244 g | 305 | 49.9 g | 3.9 g | 8.4 g |
| 2 Portionen | 488 g | 610 | 99.8 g | 7.7 g | 16.9 g |
| ½ Portion | 122 g | 153 | 25 g | 1.9 g | 4.2 g |
| 3 Portionen | 732 g | 915 | 149.8 g | 11.6 g | 25.3 g |
| 4 Portionen | 976 g | 1220 | 199.7 g | 15.4 g | 33.8 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 10.2 g | 0.8 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 30.7 g | 2.4 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 40.9 g | 3.2 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 51.2 g | 4 g | 8.7 g |
Fragen zu Turkey with gravy
Wie viele Kalorien haben 100 g Turkey with gravy?
100 g Turkey with gravy: 125 kcal, 20.5 g Eiweiß, 1.6 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (244 g) Turkey with gravy?
1 Portion (244 g) Turkey with gravy: 305 kcal, 49.9 g Eiweiß, 3.9 g Kohlenhydrate und 8.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (488 g) Turkey with gravy?
2 Portionen (488 g) Turkey with gravy: 610 kcal, 99.8 g Eiweiß, 7.7 g Kohlenhydrate und 16.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (122 g) Turkey with gravy?
½ Portion (122 g) Turkey with gravy: 153 kcal, 25 g Eiweiß, 1.9 g Kohlenhydrate und 4.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (732 g) Turkey with gravy?
3 Portionen (732 g) Turkey with gravy: 915 kcal, 149.8 g Eiweiß, 11.6 g Kohlenhydrate und 25.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (976 g) Turkey with gravy?
4 Portionen (976 g) Turkey with gravy: 1220 kcal, 199.7 g Eiweiß, 15.4 g Kohlenhydrate und 33.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Turkey with gravy?
50 g Turkey with gravy: 63 kcal, 10.2 g Eiweiß, 0.8 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Turkey with gravy?
150 g Turkey with gravy: 188 kcal, 30.7 g Eiweiß, 2.4 g Kohlenhydrate und 5.2 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27142200 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe