Wissen, was auf dem Teller ist
Kartoffelauflauf
Kalorien und Nährwerte
177
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,1 g
Kohlenh.11 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 177 kcal —
- Eiweiß 7,1 g 14%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 11 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 5,8 g 29%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 0,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 7,1 g | 11 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 3,6 g | 5,5 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 11 g | 17 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 14 g | 22 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 18 g | 28 g | 29 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Kartoffelgratin128 kcal / 100 g
- Blumenkohlauflauf86 kcal / 100 g
- Apfelauflauf199 kcal / 100 g
- Broccoliauflauf114 kcal / 100 g
- GemüseauflaufGemüse und Kartoffeln48 kcal / 100 g
- Bechamelkartoffeln79 kcal / 100 g
- Kartoffelpudding157 kcal / 100 g
- Gratinkartoffelnhausgemacht nach Rezept mit Butter134 kcal / 100 g
- Gemüsegratin88 kcal / 100 g
- Gratinierte Kartoffelnhausgemacht, mit Butter88 kcal / 100 g
Fragen zu Kartoffelauflauf
Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffelauflauf?
100 g Kartoffelauflauf: 177 kcal, 7,1 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffelauflauf?
50 g Kartoffelauflauf: 89 kcal, 3,6 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffelauflauf?
150 g Kartoffelauflauf: 266 kcal, 11 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kartoffelauflauf?
200 g Kartoffelauflauf: 354 kcal, 14 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kartoffelauflauf?
250 g Kartoffelauflauf: 443 kcal, 18 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X640063 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
