Wissen, was auf dem Teller ist
Gemüseauflauf
Kalorien und Nährwerte
Gemüse und Kartoffeln
48
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.9 g
Kohlenh.6.7 g
Fett1.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 48 kcal —
- Eiweiß 0.9 g 2%
- Kohlenhydrate 6.7 g 2%
- Fett 1.4 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 3.3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0.9 g | 6.7 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.5 g | 3.4 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 1.4 g | 10.1 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 1.8 g | 13.4 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 2.3 g | 16.8 g | 3.5 g |
Fragen zu Gemüseauflauf
Wie viele Kalorien haben 100 g Gemüseauflauf?
100 g Gemüseauflauf: 48 kcal, 0.9 g Eiweiß, 6.7 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gemüseauflauf?
50 g Gemüseauflauf: 24 kcal, 0.5 g Eiweiß, 3.4 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gemüseauflauf?
150 g Gemüseauflauf: 72 kcal, 1.4 g Eiweiß, 10.1 g Kohlenhydrate und 2.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gemüseauflauf?
200 g Gemüseauflauf: 96 kcal, 1.8 g Eiweiß, 13.4 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gemüseauflauf?
250 g Gemüseauflauf: 120 kcal, 2.3 g Eiweiß, 16.8 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.
Quelle: mvt 06.707 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe