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Reisauflauf
Kalorien und Nährwerte
mit Karotten, Erbsen und Pilzen
152
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,2 g
Kohlenh.18 g
Fett5,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 152 kcal —
- Eiweiß 6,2 g 12%
- Kohlenhydrate 18 g 7%
- Fett 5,4 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1,6 g 8%
- Ballaststoffe 2,6 g 9%
- Zucker 2,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 6,2 g | 18 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 3,1 g | 9,1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 9,3 g | 27 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 12 g | 36 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 16 g | 46 g | 14 g |
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Fragen zu Reisauflauf
Wie viele Kalorien haben 100 g Reisauflauf?
100 g Reisauflauf: 152 kcal, 6,2 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Reisauflauf?
50 g Reisauflauf: 76 kcal, 3,1 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Reisauflauf?
150 g Reisauflauf: 228 kcal, 9,3 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Reisauflauf?
200 g Reisauflauf: 304 kcal, 12 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Reisauflauf?
250 g Reisauflauf: 380 kcal, 16 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X870123 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
