Wissen, was auf dem Teller ist
Reisauflauf
Kalorien und Nährwerte
mit Kochschinken und Käse
177
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,5 g
Kohlenh.15 g
Fett8,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 177 kcal —
- Eiweiß 9,5 g 19%
- Kohlenhydrate 15 g 6%
- Fett 8,4 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 3,7 g 18%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 9,5 g | 15 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 4,8 g | 7,7 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 14 g | 23 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 19 g | 31 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 24 g | 39 g | 21 g |
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Fragen zu Reisauflauf
Wie viele Kalorien haben 100 g Reisauflauf?
100 g Reisauflauf: 177 kcal, 9,5 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Reisauflauf?
50 g Reisauflauf: 89 kcal, 4,8 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Reisauflauf?
150 g Reisauflauf: 266 kcal, 14 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Reisauflauf?
200 g Reisauflauf: 354 kcal, 19 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Reisauflauf?
250 g Reisauflauf: 443 kcal, 24 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X871213 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
