Wissen, was auf dem Teller ist
Gemüseauflauf
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht, Bratensoße
68
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.8 g
Kohlenh.7.4 g
Fett3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 68 kcal —
- Eiweiß 1.8 g 4%
- Kohlenhydrate 7.4 g 3%
- Fett 3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0.5 g 3%
- Ballaststoffe 2.4 g 9%
- Zucker 2.9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1.8 g | 7.4 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.9 g | 3.7 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2.7 g | 11.1 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 3.6 g | 14.8 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 4.5 g | 18.5 g | 7.5 g |
Fragen zu Gemüseauflauf
Wie viele Kalorien haben 100 g Gemüseauflauf?
100 g Gemüseauflauf: 68 kcal, 1.8 g Eiweiß, 7.4 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gemüseauflauf?
50 g Gemüseauflauf: 34 kcal, 0.9 g Eiweiß, 3.7 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gemüseauflauf?
150 g Gemüseauflauf: 102 kcal, 2.7 g Eiweiß, 11.1 g Kohlenhydrate und 4.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gemüseauflauf?
200 g Gemüseauflauf: 136 kcal, 3.6 g Eiweiß, 14.8 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gemüseauflauf?
250 g Gemüseauflauf: 170 kcal, 4.5 g Eiweiß, 18.5 g Kohlenhydrate und 7.5 g Fett.
Quelle: ausnut F002364 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe