Wissen, was auf dem Teller ist
Gemüseauflauf
Kalorien und Nährwerte
industriell zubereitet, mit Bratensoße
95
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.9 g
Kohlenh.8.6 g
Fett5.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 95 kcal —
- Eiweiß 1.9 g 4%
- Kohlenhydrate 8.6 g 3%
- Fett 5.4 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1.7 g 9%
- Ballaststoffe 2.5 g 9%
- Zucker 3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1.9 g | 8.6 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1 g | 4.3 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 2.9 g | 12.9 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 3.8 g | 17.2 g | 10.8 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 4.8 g | 21.5 g | 13.5 g |
Fragen zu Gemüseauflauf
Wie viele Kalorien haben 100 g Gemüseauflauf?
100 g Gemüseauflauf: 95 kcal, 1.9 g Eiweiß, 8.6 g Kohlenhydrate und 5.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gemüseauflauf?
50 g Gemüseauflauf: 48 kcal, 1 g Eiweiß, 4.3 g Kohlenhydrate und 2.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gemüseauflauf?
150 g Gemüseauflauf: 143 kcal, 2.9 g Eiweiß, 12.9 g Kohlenhydrate und 8.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gemüseauflauf?
200 g Gemüseauflauf: 190 kcal, 3.8 g Eiweiß, 17.2 g Kohlenhydrate und 10.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gemüseauflauf?
250 g Gemüseauflauf: 238 kcal, 4.8 g Eiweiß, 21.5 g Kohlenhydrate und 13.5 g Fett.
Quelle: ausnut F002313 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe