Wissen, was auf dem Teller ist
Gemüse-Hülsenfrüchte-Auflauf
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
80
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,4 g
Kohlenh.8,3 g
Fett3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 80 kcal —
- Eiweiß 3,4 g 7%
- Kohlenhydrate 8,3 g 3%
- Fett 3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2%
- Ballaststoffe 3,1 g 11%
- Zucker 3,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 3,4 g | 8,3 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,7 g | 4,2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 5,1 g | 13 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 6,8 g | 17 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 8,5 g | 21 g | 7,5 g |
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Fragen zu Gemüse-Hülsenfrüchte-Auflauf
Wie viele Kalorien haben 100 g Gemüse-Hülsenfrüchte-Auflauf?
100 g Gemüse-Hülsenfrüchte-Auflauf: 80 kcal, 3,4 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gemüse-Hülsenfrüchte-Auflauf?
50 g Gemüse-Hülsenfrüchte-Auflauf: 40 kcal, 1,7 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gemüse-Hülsenfrüchte-Auflauf?
150 g Gemüse-Hülsenfrüchte-Auflauf: 120 kcal, 5,1 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gemüse-Hülsenfrüchte-Auflauf?
200 g Gemüse-Hülsenfrüchte-Auflauf: 160 kcal, 6,8 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gemüse-Hülsenfrüchte-Auflauf?
250 g Gemüse-Hülsenfrüchte-Auflauf: 200 kcal, 8,5 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Quelle: ausnut F002361 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
