Wissen, was auf dem Teller ist
Tintenfisch
Kalorien und Nährwerte
paniert, vorfrittiert, tiefgefroren
197
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9.6 g
Kohlenh.24.3 g
Fett6.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 197 kcal —
- Eiweiß 9.6 g 19%
- Kohlenhydrate 24.3 g 9%
- Fett 6.6 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 0.8 g 4%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 1.1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 9.6 g | 24.3 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 4.8 g | 12.2 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 14.4 g | 36.5 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 19.2 g | 48.6 g | 13.2 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 24 g | 60.8 g | 16.5 g |
Fragen zu Tintenfisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Tintenfisch?
100 g Tintenfisch: 197 kcal, 9.6 g Eiweiß, 24.3 g Kohlenhydrate und 6.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tintenfisch?
50 g Tintenfisch: 99 kcal, 4.8 g Eiweiß, 12.2 g Kohlenhydrate und 3.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tintenfisch?
150 g Tintenfisch: 296 kcal, 14.4 g Eiweiß, 36.5 g Kohlenhydrate und 9.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Tintenfisch?
200 g Tintenfisch: 394 kcal, 19.2 g Eiweiß, 48.6 g Kohlenhydrate und 13.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Tintenfisch?
250 g Tintenfisch: 493 kcal, 24 g Eiweiß, 60.8 g Kohlenhydrate und 16.5 g Fett.
Quelle: mvt 04.208 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe