Wissen, was auf dem Teller ist
Tintenfisch
Kalorien und Nährwerte
paniert, vorfrittiert, tiefgefroren
197
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,6 g
Kohlenh.24 g
Fett6,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 197 kcal —
- Eiweiß 9,6 g 19%
- Kohlenhydrate 24 g 9%
- Fett 6,6 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 1,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 9,6 g | 24 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 4,8 g | 12 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 14 g | 37 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 19 g | 49 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 24 g | 61 g | 17 g |
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Fragen zu Tintenfisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Tintenfisch?
100 g Tintenfisch: 197 kcal, 9,6 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tintenfisch?
50 g Tintenfisch: 99 kcal, 4,8 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tintenfisch?
150 g Tintenfisch: 296 kcal, 14 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Tintenfisch?
200 g Tintenfisch: 394 kcal, 19 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Tintenfisch?
250 g Tintenfisch: 493 kcal, 24 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: mvt 04.208 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
