Wissen, was auf dem Teller ist
Tintenfisch oder Calamari
Kalorien und Nährwerte
paniert, gebacken, gebraten, frittiert, gegrillt, auf dem Grill zubereitet oder frittiert, mit zugesetztem Fett
171
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.6,4 g
Fett8,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 171 kcal —
- Eiweiß 17 g 34%
- Kohlenhydrate 6,4 g 2%
- Fett 8,5 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 0,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 17 g | 6,4 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 8,5 g | 3,2 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 26 g | 9,6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 34 g | 13 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 43 g | 16 g | 21 g |
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Fragen zu Tintenfisch oder Calamari
Wie viele Kalorien haben 100 g Tintenfisch oder Calamari?
100 g Tintenfisch oder Calamari: 171 kcal, 17 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tintenfisch oder Calamari?
50 g Tintenfisch oder Calamari: 86 kcal, 8,5 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tintenfisch oder Calamari?
150 g Tintenfisch oder Calamari: 257 kcal, 26 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Tintenfisch oder Calamari?
200 g Tintenfisch oder Calamari: 342 kcal, 34 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Tintenfisch oder Calamari?
250 g Tintenfisch oder Calamari: 428 kcal, 43 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Quelle: ausnut F008821 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
