Wissen, was auf dem Teller ist
Tintenfisch
Kalorien und Nährwerte
roh
78
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.0 g
Fett1,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 78 kcal —
- Eiweiß 17 g 33%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 1,2 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 17 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 8,4 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 25 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 33 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 42 g | 0 g | 3 g |
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Quelle: ausnut F008828 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
