Wissen, was auf dem Teller ist
Tintenfisch
Kalorien und Nährwerte
paniert, tiefgekühlt gekauft, gegart
224
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.21 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 224 kcal —
- Eiweiß 12 g 23%
- Kohlenhydrate 21 g 8%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 8%
- Ballaststoffe 0,4 g 1%
- Zucker 0,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 12 g | 21 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 5,9 g | 11 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 18 g | 32 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 23 g | 42 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 29 g | 53 g | 26 g |
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Fragen zu Tintenfisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Tintenfisch?
100 g Tintenfisch: 224 kcal, 12 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tintenfisch?
50 g Tintenfisch: 112 kcal, 5,9 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tintenfisch?
150 g Tintenfisch: 336 kcal, 18 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Tintenfisch?
200 g Tintenfisch: 448 kcal, 23 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Tintenfisch?
250 g Tintenfisch: 560 kcal, 29 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Quelle: ausnut F008822 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
