Wissen, was auf dem Teller ist
Tintenfisch
Kalorien und Nährwerte
paniert, vorfrittiert, in Fett gebraten
301
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.29 g
Fett16 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 301 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 29 g 10%
- Fett 16 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 3,3 g 16%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 1,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 11 g | 29 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 5,4 g | 14 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 16 g | 43 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 22 g | 58 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 27 g | 72 g | 39 g |
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Fragen zu Tintenfisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Tintenfisch?
100 g Tintenfisch: 301 kcal, 11 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tintenfisch?
50 g Tintenfisch: 151 kcal, 5,4 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tintenfisch?
150 g Tintenfisch: 452 kcal, 16 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Tintenfisch?
200 g Tintenfisch: 602 kcal, 22 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Tintenfisch?
250 g Tintenfisch: 753 kcal, 27 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Quelle: mvt 04.313 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
