Wissen, was auf dem Teller ist
Tintenfisch
Kalorien und Nährwerte
paniert, vorfrittiert, in Fett gebraten
301
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10.8 g
Kohlenh.28.8 g
Fett15.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 301 kcal —
- Eiweiß 10.8 g 22%
- Kohlenhydrate 28.8 g 10%
- Fett 15.6 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 3.3 g 16%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 1.4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 10.8 g | 28.8 g | 15.6 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 5.4 g | 14.4 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 16.2 g | 43.2 g | 23.4 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 21.6 g | 57.6 g | 31.2 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 27 g | 72 g | 39 g |
Fragen zu Tintenfisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Tintenfisch?
100 g Tintenfisch: 301 kcal, 10.8 g Eiweiß, 28.8 g Kohlenhydrate und 15.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tintenfisch?
50 g Tintenfisch: 151 kcal, 5.4 g Eiweiß, 14.4 g Kohlenhydrate und 7.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tintenfisch?
150 g Tintenfisch: 452 kcal, 16.2 g Eiweiß, 43.2 g Kohlenhydrate und 23.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Tintenfisch?
200 g Tintenfisch: 602 kcal, 21.6 g Eiweiß, 57.6 g Kohlenhydrate und 31.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Tintenfisch?
250 g Tintenfisch: 753 kcal, 27 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Quelle: mvt 04.313 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe