Wissen, was auf dem Teller ist
Taroknolle
Kalorien und Nährwerte
roh
105
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.5 g
Kohlenh.22.4 g
Fett0.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 105 kcal —
- Eiweiß 1.5 g 3%
- Kohlenhydrate 22.4 g 8%
- Fett 0.2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 4.1 g 15%
- Zucker 0.4 g —
- Natrium 11 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2.9 µg 0%
- Vitamin C 4.5 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.6 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamin B6 0.28 mg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 43 mg 3%
- Eisen 0.55 mg 3%
- Magnesium 33 mg 8%
- Phosphor 84 mg 7%
- Kalium 591 mg 13%
- Zink 0.23 mg 2%
- Kupfer 0.17 mg 19%
- Mangan 0.38 mg 17%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 1.5 g | 22.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 0.8 g | 11.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 2.3 g | 33.6 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 3 g | 44.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 3.8 g | 56 g | 0.5 g |
Fragen zu Taroknolle
Wie viele Kalorien haben 100 g Taroknolle?
100 g Taroknolle: 105 kcal, 1.5 g Eiweiß, 22.4 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Taroknolle?
50 g Taroknolle: 53 kcal, 0.8 g Eiweiß, 11.2 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Taroknolle?
150 g Taroknolle: 158 kcal, 2.3 g Eiweiß, 33.6 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Taroknolle?
200 g Taroknolle: 210 kcal, 3 g Eiweiß, 44.8 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Taroknolle?
250 g Taroknolle: 263 kcal, 3.8 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 53200 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe