Wissen, was auf dem Teller ist
Tangle
Kalorien und Nährwerte
getrocknet oder dehydriert
211
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,9 g
Kohlenh.23 g
Fett1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 211 kcal —
- Eiweiß 8,9 g 18%
- Kohlenhydrate 23 g 8%
- Fett 1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 37 g 133%
- Natrium 3210 mg 140%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 78,3 µg 9%
- Vitamin C 11,1 mg 12%
- Vitamin D 2,3 µg 11%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
Mineralstoffe
- Calcium 918 mg 71%
- Eisen 10,5 mg 58%
- Magnesium 770 mg 183%
- Phosphor 520 mg 42%
- Kalium 4640 mg 99%
- Zink 5 mg 46%
- Kupfer 0,54 mg 60%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Selen 6,1 µg 11%
- Jod 459000 µg 306000%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 8,9 g | 23 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 4,4 g | 12 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 13 g | 34 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 18 g | 46 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 22 g | 57 g | 2,5 g |
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Fragen zu Tangle
Wie viele Kalorien haben 100 g Tangle?
100 g Tangle: 211 kcal, 8,9 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tangle?
50 g Tangle: 106 kcal, 4,4 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tangle?
150 g Tangle: 317 kcal, 13 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Tangle?
200 g Tangle: 422 kcal, 18 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Tangle?
250 g Tangle: 528 kcal, 22 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 20991 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
