Wissen, was auf dem Teller ist
Zuckertang
Kalorien und Nährwerte
getrocknet oder dehydriert
205
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9.9 g
Kohlenh.23.1 g
Fett1.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 205 kcal —
- Eiweiß 9.9 g 20%
- Kohlenhydrate 23.1 g 8%
- Fett 1.4 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
- Ballaststoffe 30.2 g 108%
- Zucker 0.2 g —
- Natrium 3300 mg 143%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 273 µg 30%
- Vitamin C 31.6 mg 35%
- Vitamin D 1.3 µg 7%
- Vitamin E 4.3 mg 29%
- Vitamin K 244 µg 203%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 2.1 mg 13%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Folat (B9) 164 µg 41%
Mineralstoffe
- Calcium 838 mg 64%
- Eisen 24.1 mg 134%
- Magnesium 749 mg 178%
- Phosphor 174 mg 14%
- Kalium 5910 mg 126%
- Zink 2.3 mg 21%
- Kupfer 0.37 mg 41%
- Mangan 1 mg 44%
- Selen 64.8 µg 118%
- Jod 410000 µg 273333%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 9.9 g | 23.1 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 5 g | 11.6 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 14.9 g | 34.7 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 19.9 g | 46.2 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 24.9 g | 57.8 g | 3.5 g |
Fragen zu Zuckertang
Wie viele Kalorien haben 100 g Zuckertang?
100 g Zuckertang: 205 kcal, 9.9 g Eiweiß, 23.1 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Zuckertang?
50 g Zuckertang: 103 kcal, 5 g Eiweiß, 11.6 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Zuckertang?
150 g Zuckertang: 308 kcal, 14.9 g Eiweiß, 34.7 g Kohlenhydrate und 2.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Zuckertang?
200 g Zuckertang: 410 kcal, 19.9 g Eiweiß, 46.2 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Zuckertang?
250 g Zuckertang: 513 kcal, 24.9 g Eiweiß, 57.8 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 20986 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe