Wissen, was auf dem Teller ist
Grüne Olive
Kalorien und Nährwerte
in Salzlake
164
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.1 g
Kohlenh.0.6 g
Fett16.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 164 kcal —
- Eiweiß 1.1 g 2%
- Kohlenhydrate 0.6 g 0%
- Fett 16.6 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 2.3 g 11%
- Ballaststoffe 3.6 g 13%
- Zucker 1 g —
- Natrium 1180 mg 51%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1.3 µg 0%
- Vitamin C 2.3 mg 3%
- Vitamin K 23.6 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 77.8 mg 6%
- Eisen 0.3 mg 2%
- Magnesium 14.6 mg 3%
- Phosphor 7.1 mg 1%
- Kalium 27.3 mg 1%
- Kupfer 0.14 mg 16%
- Mangan 0.04 mg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 1.1 g | 0.6 g | 16.6 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 0.6 g | 0.3 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 1.7 g | 0.9 g | 24.9 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 2.3 g | 1.2 g | 33.2 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 2.8 g | 1.5 g | 41.5 g |
Fragen zu Grüne Olive
Wie viele Kalorien haben 100 g Grüne Olive?
100 g Grüne Olive: 164 kcal, 1.1 g Eiweiß, 0.6 g Kohlenhydrate und 16.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Grüne Olive?
50 g Grüne Olive: 82 kcal, 0.6 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 8.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Grüne Olive?
150 g Grüne Olive: 246 kcal, 1.7 g Eiweiß, 0.9 g Kohlenhydrate und 24.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Grüne Olive?
200 g Grüne Olive: 328 kcal, 2.3 g Eiweiß, 1.2 g Kohlenhydrate und 33.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Grüne Olive?
250 g Grüne Olive: 410 kcal, 2.8 g Eiweiß, 1.5 g Kohlenhydrate und 41.5 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 13033 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe