Wissen, was auf dem Teller ist
Süßes Gurkenrelish
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 130 kcal —
- Eiweiß 0.4 g 1%
- Kohlenhydrate 34 g 12%
- Fett 0.5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 1.1 g 4%
- Zucker 29.1 g —
- Natrium 811 mg 35%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.58 mg 4%
- Vitamin K 83.8 µg 70%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 3%
- Niacin (B3) 0.23 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.01 mg 0%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 4.9 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 3 mg 0%
- Eisen 0.87 mg 5%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphor 14 mg 1%
- Kalium 25 mg 1%
- Zink 0.14 mg 1%
- Kupfer 0.09 mg 9%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 0.4 g | 34 g | 0.5 g |
| 1 Portion | 15 g | 20 | 0.1 g | 5.1 g | 0.1 g |
| 2 Portionen | 30 g | 39 | 0.1 g | 10.2 g | 0.1 g |
| ½ Portion | 7.5 g | 10 | 0 g | 2.5 g | 0 g |
| 3 Portionen | 45 g | 59 | 0.2 g | 15.3 g | 0.2 g |
| 4 Portionen | 60 g | 78 | 0.2 g | 20.4 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0.2 g | 17 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 0.6 g | 50.9 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 0.7 g | 67.9 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 0.9 g | 84.9 g | 1.2 g |
Fragen zu Süßes Gurkenrelish
Wie viele Kalorien haben 100 g Süßes Gurkenrelish?
100 g Süßes Gurkenrelish: 130 kcal, 0.4 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (15 g) Süßes Gurkenrelish?
1 Portion (15 g) Süßes Gurkenrelish: 20 kcal, 0.1 g Eiweiß, 5.1 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (30 g) Süßes Gurkenrelish?
2 Portionen (30 g) Süßes Gurkenrelish: 39 kcal, 0.1 g Eiweiß, 10.2 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (7.5 g) Süßes Gurkenrelish?
½ Portion (7.5 g) Süßes Gurkenrelish: 10 kcal, 0 g Eiweiß, 2.5 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (45 g) Süßes Gurkenrelish?
3 Portionen (45 g) Süßes Gurkenrelish: 59 kcal, 0.2 g Eiweiß, 15.3 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (60 g) Süßes Gurkenrelish?
4 Portionen (60 g) Süßes Gurkenrelish: 78 kcal, 0.2 g Eiweiß, 20.4 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Süßes Gurkenrelish?
50 g Süßes Gurkenrelish: 65 kcal, 0.2 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Süßes Gurkenrelish?
150 g Süßes Gurkenrelish: 195 kcal, 0.6 g Eiweiß, 50.9 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168561 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe