Wissen, was auf dem Teller ist

Süße Gurke

Kalorien und Nährwerte

145
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,6 g
Kohlenh.34 g
Fett0,3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 145 kcal —
  • Eiweiß 0,6 g 1%
  • Kohlenhydrate 34 g 12%
  • Fett 0,3 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
  • Ballaststoffe 1,1 g 4%
  • Zucker 32 g —
  • Natrium 1700 mg 74%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 10 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 19 mg 1%
  • Eisen 2 mg 11%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Phosphor 11 mg 1%
  • Kalium 110 mg 2%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 0,17 µg 0%
  • Jod 2,7 µg 2%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1450,6 g34 g0,3 g
50 g50 g730,3 g17 g0,2 g
150 g150 g2180,8 g51 g0,5 g
200 g200 g2901,1 g68 g0,6 g
250 g250 g3631,4 g85 g0,8 g

Fragen zu Süße Gurke

Wie viele Kalorien haben 100 g Süße Gurke?

100 g Süße Gurke: 145 kcal, 0,6 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Süße Gurke?

50 g Süße Gurke: 73 kcal, 0,3 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Süße Gurke?

150 g Süße Gurke: 218 kcal, 0,8 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Süße Gurke?

200 g Süße Gurke: 290 kcal, 1,1 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Süße Gurke?

250 g Süße Gurke: 363 kcal, 1,4 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Quelle: FOODfiles (New Zealand) S2 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe