Wissen, was auf dem Teller ist

Tomatenketchup

Kalorien und Nährwerte

112
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,3 g
Kohlenh.24 g
Fett0,5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 112 kcal —
  • Eiweiß 1,3 g 3%
  • Kohlenhydrate 24 g 9%
  • Fett 0,5 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
  • Ballaststoffe 1,6 g 6%
  • Zucker 24 g —
  • Natrium 1080 mg 47%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 202 µg 22%
  • Vitamin C 1,7 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,27 mg 16%
  • Folat (B9) 53 µg 13%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 14 mg 1%
  • Eisen 0,67 mg 4%
  • Phosphor 32 mg 3%
  • Kalium 330 mg 7%
  • Zink 0,17 mg 2%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 2,1 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1121,3 g24 g0,5 g
50 g50 g560,6 g12 g0,3 g
150 g150 g1681,9 g37 g0,8 g
200 g200 g2242,5 g49 g1 g
250 g250 g2803,1 g61 g1,3 g

Fragen zu Tomatenketchup

Wie viele Kalorien haben 100 g Tomatenketchup?

100 g Tomatenketchup: 112 kcal, 1,3 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Tomatenketchup?

50 g Tomatenketchup: 56 kcal, 0,6 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Tomatenketchup?

150 g Tomatenketchup: 168 kcal, 1,9 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Tomatenketchup?

200 g Tomatenketchup: 224 kcal, 2,5 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Tomatenketchup?

250 g Tomatenketchup: 280 kcal, 3,1 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Quelle: FOODfiles (New Zealand) S1008 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe