Wissen, was auf dem Teller ist
Rührei
Kalorien und Nährwerte
Hühnerei, mit Kuhmilch, ohne zugesetztes Fett
118
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.2,1 g
Fett7,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 118 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 2,1 g 1%
- Fett 7,4 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 2,4 g 12%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 11 g | 2,1 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 5,4 g | 1,1 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 16 g | 3,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 22 g | 4,2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 27 g | 5,3 g | 19 g |
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Fragen zu Rührei
Wie viele Kalorien haben 100 g Rührei?
100 g Rührei: 118 kcal, 11 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rührei?
50 g Rührei: 59 kcal, 5,4 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rührei?
150 g Rührei: 177 kcal, 16 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rührei?
200 g Rührei: 236 kcal, 22 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rührei?
250 g Rührei: 295 kcal, 27 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: ausnut F003732 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
