Wissen, was auf dem Teller ist
Rührei
Kalorien und Nährwerte
Huhn, ohne Öl, ohne Salz
146
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.2,3 g
Fett9,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 146 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 2,3 g 1%
- Fett 9,8 g 13%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 12 g | 2,3 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6,1 g | 1,2 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 18 g | 3,5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 24 g | 4,6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 31 g | 5,8 g | 24 g |
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Fragen zu Rührei
Wie viele Kalorien haben 100 g Rührei?
100 g Rührei: 146 kcal, 12 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rührei?
50 g Rührei: 73 kcal, 6,1 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rührei?
150 g Rührei: 219 kcal, 18 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rührei?
200 g Rührei: 292 kcal, 24 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rührei?
250 g Rührei: 365 kcal, 31 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Quelle: tbca BRC0065J · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
