Wissen, was auf dem Teller ist
Rührei
Kalorien und Nährwerte
vom Huhn, mit Petersilie, mit Sojaöl, mit Salz
177
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.2,3 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 177 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 2,3 g 1%
- Fett 13 g 17%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 12 g | 2,3 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 5,9 g | 1,1 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 18 g | 3,4 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 24 g | 4,5 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 30 g | 5,7 g | 34 g |
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Fragen zu Rührei
Wie viele Kalorien haben 100 g Rührei?
100 g Rührei: 177 kcal, 12 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rührei?
50 g Rührei: 89 kcal, 5,9 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rührei?
150 g Rührei: 266 kcal, 18 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rührei?
200 g Rührei: 354 kcal, 24 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rührei?
250 g Rührei: 443 kcal, 30 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Quelle: tbca BRC0062J · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
