Wissen, was auf dem Teller ist
Rührei
Kalorien und Nährwerte
vom Huhn, mit Spinat, mit Sojaöl, mit Salz
150
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,6 g
Kohlenh.2 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 150 kcal —
- Eiweiß 9,6 g 19%
- Kohlenhydrate 2 g 1%
- Fett 11 g 14%
- Ballaststoffe 0,7 g 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 9,6 g | 2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4,8 g | 1 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 14 g | 3,1 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 19 g | 4,1 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 24 g | 5,1 g | 28 g |
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Fragen zu Rührei
Wie viele Kalorien haben 100 g Rührei?
100 g Rührei: 150 kcal, 9,6 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rührei?
50 g Rührei: 75 kcal, 4,8 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rührei?
150 g Rührei: 225 kcal, 14 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rührei?
200 g Rührei: 300 kcal, 19 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rührei?
250 g Rührei: 375 kcal, 24 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: tbca BRC0066J · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
