Wissen, was auf dem Teller ist
Rührei
Kalorien und Nährwerte
198
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.0,6 g
Fett17 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 198 kcal —
- Eiweiß 12 g 23%
- Kohlenhydrate 0,6 g 0%
- Fett 17 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 7,6 g 38%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 12 g | 0,6 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 5,9 g | 0,3 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 18 g | 0,9 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 23 g | 1,2 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 29 g | 1,5 g | 42 g |
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Quelle: slv 2197 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
