Wissen, was auf dem Teller ist
Rührei
Kalorien und Nährwerte
mit Pfifferlingen und Kochschinken gebraten
168
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.1,1 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 168 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 1,1 g 0%
- Fett 13 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 2,3 g 11%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 11 g | 1,1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 5,6 g | 0,6 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 17 g | 1,7 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 23 g | 2,2 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 28 g | 2,8 g | 33 g |
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Fragen zu Rührei
Wie viele Kalorien haben 100 g Rührei?
100 g Rührei: 168 kcal, 11 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rührei?
50 g Rührei: 84 kcal, 5,6 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rührei?
150 g Rührei: 252 kcal, 17 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rührei?
200 g Rührei: 336 kcal, 23 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rührei?
250 g Rührei: 420 kcal, 28 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y720462 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
