Wissen, was auf dem Teller ist
Rührei
Kalorien und Nährwerte
mit Pfifferlingen gebraten
166
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,3 g
Kohlenh.1,1 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 166 kcal —
- Eiweiß 9,3 g 19%
- Kohlenhydrate 1,1 g 0%
- Fett 14 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 2,3 g 12%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 9,3 g | 1,1 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 4,6 g | 0,6 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 14 g | 1,7 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 19 g | 2,2 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 23 g | 2,8 g | 34 g |
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- Pfifferlingohne Fett gebraten (Pfanne)43 kcal / 100 g
Fragen zu Rührei
Wie viele Kalorien haben 100 g Rührei?
100 g Rührei: 166 kcal, 9,3 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rührei?
50 g Rührei: 83 kcal, 4,6 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rührei?
150 g Rührei: 249 kcal, 14 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rührei?
200 g Rührei: 332 kcal, 19 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rührei?
250 g Rührei: 415 kcal, 23 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y720443 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
