Wissen, was auf dem Teller ist

Rührei

Kalorien und Nährwerte

in Butter gebraten

172

Kalorienkcal pro 100 g

Protein13 g

Kohlenh.0,4 g

Fett13 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	172	13 g	0,4 g	13 g
50 g	50 g	86	6,7 g	0,2 g	6,5 g
150 g	150 g	258	20 g	0,6 g	20 g
200 g	200 g	344	27 g	0,8 g	26 g
250 g	250 g	430	33 g	1,1 g	33 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Rührei?

100 g Rührei: 172 kcal, 13 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Rührei?

50 g Rührei: 86 kcal, 6,7 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Rührei?

150 g Rührei: 258 kcal, 20 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Rührei?

200 g Rührei: 344 kcal, 27 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Rührei?

250 g Rührei: 430 kcal, 33 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.

Quelle: BLS (Germany) Y720163 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe