Wissen, was auf dem Teller ist

Rührei

Kalorien und Nährwerte

mit Pfifferlingen und Speck gebraten

212

Kalorienkcal pro 100 g

Protein8,9 g

Kohlenh.1 g

Fett19 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	212	8,9 g	1 g	19 g
50 g	50 g	106	4,5 g	0,5 g	9,5 g
150 g	150 g	318	13 g	1,5 g	28 g
200 g	200 g	424	18 g	2 g	38 g
250 g	250 g	530	22 g	2,6 g	47 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Rührei?

100 g Rührei: 212 kcal, 8,9 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Rührei?

50 g Rührei: 106 kcal, 4,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Rührei?

150 g Rührei: 318 kcal, 13 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Rührei?

200 g Rührei: 424 kcal, 18 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Rührei?

250 g Rührei: 530 kcal, 22 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 47 g Fett.

Quelle: BLS (Germany) Y720452 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe