Wissen, was auf dem Teller ist
Rührei oder Omelett
Kalorien und Nährwerte
Hähnchen, mit Speck
166
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.1,4 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 166 kcal —
- Eiweiß 13 g 25%
- Kohlenhydrate 1,4 g 1%
- Fett 12 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 4,3 g 21%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 13 g | 1,4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 6,3 g | 0,7 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 19 g | 2,1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 25 g | 2,8 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 32 g | 3,5 g | 31 g |
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Fragen zu Rührei oder Omelett
Wie viele Kalorien haben 100 g Rührei oder Omelett?
100 g Rührei oder Omelett: 166 kcal, 13 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rührei oder Omelett?
50 g Rührei oder Omelett: 83 kcal, 6,3 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rührei oder Omelett?
150 g Rührei oder Omelett: 249 kcal, 19 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rührei oder Omelett?
200 g Rührei oder Omelett: 332 kcal, 25 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rührei oder Omelett?
250 g Rührei oder Omelett: 415 kcal, 32 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Quelle: ausnut F003679 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
