Wissen, was auf dem Teller ist
Rührei oder Omelett
Kalorien und Nährwerte
Hähnchen, mit Gemüse
105
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,8 g
Kohlenh.1,8 g
Fett6,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 105 kcal —
- Eiweiß 9,8 g 20%
- Kohlenhydrate 1,8 g 1%
- Fett 6,5 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 2 g 10%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 1,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 9,8 g | 1,8 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4,9 g | 0,9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 15 g | 2,7 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 20 g | 3,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 25 g | 4,5 g | 16 g |
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Fragen zu Rührei oder Omelett
Wie viele Kalorien haben 100 g Rührei oder Omelett?
100 g Rührei oder Omelett: 105 kcal, 9,8 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rührei oder Omelett?
50 g Rührei oder Omelett: 53 kcal, 4,9 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rührei oder Omelett?
150 g Rührei oder Omelett: 158 kcal, 15 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rührei oder Omelett?
200 g Rührei oder Omelett: 210 kcal, 20 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rührei oder Omelett?
250 g Rührei oder Omelett: 263 kcal, 25 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: ausnut F003694 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
