Wissen, was auf dem Teller ist
Rühreimischung
Kalorien und Nährwerte
Huhn, tiefgefroren
131
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.7,5 g
Fett5,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 131 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 7,5 g 3%
- Fett 5,6 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 5%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 7,5 g —
- Natrium 162 mg 7%
- Cholesterin 277 mg 92%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,8 µg 9%
- Vitamin E 0,84 mg 6%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
- Cholin 256 mg 46%
Mineralstoffe
- Calcium 17 mg 1%
- Eisen 0,23 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 30 mg 2%
- Kalium 147 mg 3%
- Zink 0,14 mg 1%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Selen 22,9 µg 42%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 13 g | 7,5 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 6,6 g | 3,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 20 g | 11 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 26 g | 15 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 33 g | 19 g | 14 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Rühreigegart149 kcal / 100 g
- Rührei-MischungHuhn, industriell hergestellt118 kcal / 100 g
- Hühnerrühreimit halbentrahnter Milch237 kcal / 100 g
- Hühnereiergekocht, tiefgekühlt142 kcal / 100 g
- VolleiHuhn, gerührt, ohne zugesetztes Fett178 kcal / 100 g
- Gefrorenes EigelbHuhn325 kcal / 100 g
- Hühnereiflüssig, pasteurisiert131 kcal / 100 g
- Hühnereipulver562 kcal / 100 g
- Ganzes Hühnereigefroren128 kcal / 100 g
- Frühstück mit Rührei würstchen und röstitiefgefroren204 kcal / 100 g
Fragen zu Rühreimischung
Wie viele Kalorien haben 100 g Rühreimischung?
100 g Rühreimischung: 131 kcal, 13 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rühreimischung?
50 g Rühreimischung: 66 kcal, 6,6 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rühreimischung?
150 g Rühreimischung: 197 kcal, 20 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rühreimischung?
200 g Rühreimischung: 262 kcal, 26 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rühreimischung?
250 g Rühreimischung: 328 kcal, 33 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5569 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
