Wissen, was auf dem Teller ist
Rührei gebraten mit Käse und Kochschinken
Kalorien und Nährwerte
220
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16.4 g
Kohlenh.0.4 g
Fett16.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 220 kcal —
- Eiweiß 16.4 g 33%
- Kohlenhydrate 0.4 g 0%
- Fett 16.9 g 22%
- Gesättigte Fettsäuren 4.5 g 22%
- Ballaststoffe 0.1 g 0%
- Zucker 0.4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 16.4 g | 0.4 g | 16.9 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 8.2 g | 0.2 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 24.6 g | 0.6 g | 25.3 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 32.8 g | 0.8 g | 33.8 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 41 g | 1.1 g | 42.2 g |
Fragen zu Rührei gebraten mit Käse und Kochschinken
Wie viele Kalorien haben 100 g Rührei gebraten mit Käse und Kochschinken?
100 g Rührei gebraten mit Käse und Kochschinken: 220 kcal, 16.4 g Eiweiß, 0.4 g Kohlenhydrate und 16.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rührei gebraten mit Käse und Kochschinken?
50 g Rührei gebraten mit Käse und Kochschinken: 110 kcal, 8.2 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 8.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rührei gebraten mit Käse und Kochschinken?
150 g Rührei gebraten mit Käse und Kochschinken: 330 kcal, 24.6 g Eiweiß, 0.6 g Kohlenhydrate und 25.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rührei gebraten mit Käse und Kochschinken?
200 g Rührei gebraten mit Käse und Kochschinken: 440 kcal, 32.8 g Eiweiß, 0.8 g Kohlenhydrate und 33.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rührei gebraten mit Käse und Kochschinken?
250 g Rührei gebraten mit Käse und Kochschinken: 550 kcal, 41 g Eiweiß, 1.1 g Kohlenhydrate und 42.2 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y720863 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe