Wissen, was auf dem Teller ist
Rührei
Kalorien und Nährwerte
gebraten
203
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.0,4 g
Fett17 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 203 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 0,4 g 0%
- Fett 17 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 3 g 15%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 0,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 13 g | 0,4 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 6,4 g | 0,2 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 19 g | 0,6 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 26 g | 0,8 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 32 g | 1 g | 42 g |
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Fragen zu Rührei
Wie viele Kalorien haben 100 g Rührei?
100 g Rührei: 203 kcal, 13 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rührei?
50 g Rührei: 102 kcal, 6,4 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rührei?
150 g Rührei: 305 kcal, 19 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rührei?
200 g Rührei: 406 kcal, 26 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rührei?
250 g Rührei: 508 kcal, 32 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y720143 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
