Wissen, was auf dem Teller ist
Omelett
Kalorien und Nährwerte
gebraten
197
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.0,7 g
Fett16 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 197 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 0,7 g 0%
- Fett 16 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 3 g 15%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 12 g | 0,7 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 6,1 g | 0,3 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 18 g | 1 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 25 g | 1,3 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 31 g | 1,7 g | 41 g |
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Fragen zu Omelett
Wie viele Kalorien haben 100 g Omelett?
100 g Omelett: 197 kcal, 12 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Omelett?
50 g Omelett: 99 kcal, 6,1 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Omelett?
150 g Omelett: 296 kcal, 18 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Omelett?
200 g Omelett: 394 kcal, 25 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Omelett?
250 g Omelett: 493 kcal, 31 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y730163 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
