Wissen, was auf dem Teller ist
Rosenkohl
Kalorien und Nährwerte
tiefgekühlt
35
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4 g
Kohlenh.3.5 g
Fett0.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 35 kcal —
- Eiweiß 4 g 8%
- Kohlenhydrate 3.5 g 1%
- Fett 0.5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 4.3 g 15%
- Zucker 2.9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 4 g | 3.5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 2 g | 1.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 6 g | 5.3 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 8 g | 7 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 10 g | 8.8 g | 1.3 g |
Fragen zu Rosenkohl
Wie viele Kalorien haben 100 g Rosenkohl?
100 g Rosenkohl: 35 kcal, 4 g Eiweiß, 3.5 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rosenkohl?
50 g Rosenkohl: 18 kcal, 2 g Eiweiß, 1.8 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rosenkohl?
150 g Rosenkohl: 53 kcal, 6 g Eiweiß, 5.3 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rosenkohl?
200 g Rosenkohl: 70 kcal, 8 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rosenkohl?
250 g Rosenkohl: 88 kcal, 10 g Eiweiß, 8.8 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Quelle: BEDCA (Spain) 1180 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe