Wissen, was auf dem Teller ist

Rosenkohl

Kalorien und Nährwerte

gekocht, in der Mikrowelle erhitzt oder gedämpft, abgetropft

Kalorienkcal pro 100 g

Protein4 g

Kohlenh.4,3 g

Fett0,3 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	46	4 g	4,3 g	0,3 g
50 g	50 g	23	2 g	2,2 g	0,2 g
150 g	150 g	69	6 g	6,5 g	0,5 g
200 g	200 g	92	8 g	8,6 g	0,6 g
250 g	250 g	115	10 g	11 g	0,8 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Rosenkohl?

100 g Rosenkohl: 46 kcal, 4 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Rosenkohl?

50 g Rosenkohl: 23 kcal, 2 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Rosenkohl?

150 g Rosenkohl: 69 kcal, 6 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Rosenkohl?

200 g Rosenkohl: 92 kcal, 8 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Rosenkohl?

250 g Rosenkohl: 115 kcal, 10 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Quelle: ausnut F001913 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe