Wissen, was auf dem Teller ist
Rosenkohl
Kalorien und Nährwerte
gebacken, gebraten, frittiert, unter Rühren gebraten, gegrillt oder gegrillt auf dem barbecue, mit zugesetztem Fett
95
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4 g
Kohlenh.4.4 g
Fett5.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 95 kcal —
- Eiweiß 4 g 8%
- Kohlenhydrate 4.4 g 2%
- Fett 5.9 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 0.9 g 4%
- Ballaststoffe 4.8 g 17%
- Zucker 3.6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 4 g | 4.4 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2 g | 2.2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 6 g | 6.6 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 8 g | 8.8 g | 11.8 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 10 g | 11 g | 14.8 g |
Fragen zu Rosenkohl
Wie viele Kalorien haben 100 g Rosenkohl?
100 g Rosenkohl: 95 kcal, 4 g Eiweiß, 4.4 g Kohlenhydrate und 5.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rosenkohl?
50 g Rosenkohl: 48 kcal, 2 g Eiweiß, 2.2 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rosenkohl?
150 g Rosenkohl: 143 kcal, 6 g Eiweiß, 6.6 g Kohlenhydrate und 8.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rosenkohl?
200 g Rosenkohl: 190 kcal, 8 g Eiweiß, 8.8 g Kohlenhydrate und 11.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rosenkohl?
250 g Rosenkohl: 238 kcal, 10 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 14.8 g Fett.
Quelle: ausnut F001912 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe