Wissen, was auf dem Teller ist
Rindfleisch-Stroganoff-Pasta
Kalorien und Nährwerte
Tiefkühlgericht, erhitzt
121
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5 g
Kohlenh.16 g
Fett3.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 121 kcal —
- Eiweiß 5 g 10%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 3.5 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1.6 g 8%
- Ballaststoffe 1.3 g 5%
- Zucker 1.3 g —
- Natrium 175 mg 8%
- Cholesterin 7.5 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0.65 mg 1%
- Vitamin D 0.14 µg 1%
- Vitamin E 0.73 mg 5%
- Vitamin K 8.6 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 0.72 mg 4%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 46.4 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 41.4 mg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 20 mg 2%
- Eisen 1.1 mg 6%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 51.2 mg 4%
- Kalium 64.4 mg 1%
- Zink 0.49 mg 4%
- Kupfer 0.09 mg 10%
- Mangan 0.21 mg 9%
- Selen 15.4 µg 28%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 5 g | 16 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2.5 g | 8 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 181 | 7.5 g | 24 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 241 | 10.1 g | 32 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 302 | 12.6 g | 40 g | 8.7 g |
Fragen zu Rindfleisch-Stroganoff-Pasta
Wie viele Kalorien haben 100 g Rindfleisch-Stroganoff-Pasta?
100 g Rindfleisch-Stroganoff-Pasta: 121 kcal, 5 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rindfleisch-Stroganoff-Pasta?
50 g Rindfleisch-Stroganoff-Pasta: 60 kcal, 2.5 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rindfleisch-Stroganoff-Pasta?
150 g Rindfleisch-Stroganoff-Pasta: 181 kcal, 7.5 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 5.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rindfleisch-Stroganoff-Pasta?
200 g Rindfleisch-Stroganoff-Pasta: 241 kcal, 10.1 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rindfleisch-Stroganoff-Pasta?
250 g Rindfleisch-Stroganoff-Pasta: 302 kcal, 12.6 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 8.7 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7934 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe