Wissen, was auf dem Teller ist
Rinderoberschale
Kalorien und Nährwerte
Unterschale, mit Öl, Zwiebel und Knoblauch, mit Salz
211
Kalorienkcal pro 100 g
Protein31 g
Kohlenh.0,6 g
Fett9,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 211 kcal —
- Eiweiß 31 g 61%
- Kohlenhydrate 0,6 g 0%
- Fett 9,6 g 12%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 31 g | 0,6 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 15 g | 0,3 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 46 g | 0,8 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 61 g | 1,1 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 77 g | 1,4 g | 24 g |
Fragen zu Rinderoberschale
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderoberschale?
100 g Rinderoberschale: 211 kcal, 31 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderoberschale?
50 g Rinderoberschale: 106 kcal, 15 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderoberschale?
150 g Rinderoberschale: 317 kcal, 46 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rinderoberschale?
200 g Rinderoberschale: 422 kcal, 61 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rinderoberschale?
250 g Rinderoberschale: 528 kcal, 77 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Quelle: tbca BRC0369F · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe