Wissen, was auf dem Teller ist
Rinderoberschale
Kalorien und Nährwerte
Unterschale, mit Öl, Zwiebel und Knoblauch, ungesalzen
213
Kalorienkcal pro 100 g
Protein31 g
Kohlenh.0,6 g
Fett9,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 213 kcal —
- Eiweiß 31 g 61%
- Kohlenhydrate 0,6 g 0%
- Fett 9,7 g 12%
- Ballaststoffe 0,1 g 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 31 g | 0,6 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 15 g | 0,3 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 46 g | 0,9 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 61 g | 1,2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 77 g | 1,5 g | 24 g |
Fragen zu Rinderoberschale
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderoberschale?
100 g Rinderoberschale: 213 kcal, 31 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderoberschale?
50 g Rinderoberschale: 107 kcal, 15 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderoberschale?
150 g Rinderoberschale: 320 kcal, 46 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rinderoberschale?
200 g Rinderoberschale: 426 kcal, 61 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rinderoberschale?
250 g Rinderoberschale: 533 kcal, 77 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Quelle: tbca BRC0370F · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe