Wissen, was auf dem Teller ist

Rinderfilet

Kalorien und Nährwerte

ohne Fett, mit Öl, Zwiebel und Knoblauch geschmort, gesalzen

194

Kalorienkcal pro 100 g

Protein28.5 g

Kohlenh.0.6 g

Fett8.6 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	194	28.5 g	0.6 g	8.6 g
50 g	50 g	97	14.3 g	0.3 g	4.3 g
150 g	150 g	291	42.8 g	0.9 g	12.9 g
200 g	200 g	388	57 g	1.2 g	17.2 g
250 g	250 g	485	71.3 g	1.5 g	21.5 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderfilet?

100 g Rinderfilet: 194 kcal, 28.5 g Eiweiß, 0.6 g Kohlenhydrate und 8.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderfilet?

50 g Rinderfilet: 97 kcal, 14.3 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 4.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderfilet?

150 g Rinderfilet: 291 kcal, 42.8 g Eiweiß, 0.9 g Kohlenhydrate und 12.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Rinderfilet?

200 g Rinderfilet: 388 kcal, 57 g Eiweiß, 1.2 g Kohlenhydrate und 17.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Rinderfilet?

250 g Rinderfilet: 485 kcal, 71.3 g Eiweiß, 1.5 g Kohlenhydrate und 21.5 g Fett.

Quelle: tbca BRC0601F · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe