Wissen, was auf dem Teller ist
Rindfleisch
Kalorien und Nährwerte
Fett, roh
627
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8 g
Kohlenh.0 g
Fett64 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 627 kcal —
- Eiweiß 8 g 16%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 64 g 82%
- Gesättigte Fettsäuren 27 g 135%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 36,1 mg 2%
- Cholesterin 81,9 mg 27%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Pantothensäure (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,84 µg 35%
Mineralstoffe
- Calcium 20 mg 2%
- Eisen 0,62 mg 3%
- Magnesium 7,9 mg 2%
- Phosphor 71,2 mg 6%
- Kalium 102 mg 2%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 6,6 µg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 627 | 8 g | 0 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 314 | 4 g | 0 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 941 | 12 g | 0 g | 96 g |
| 200 g | 200 g | 1254 | 16 g | 0 g | 129 g |
| 250 g | 250 g | 1568 | 20 g | 0 g | 161 g |
Fragen zu Rindfleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Rindfleisch?
100 g Rindfleisch: 627 kcal, 8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 64 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rindfleisch?
50 g Rindfleisch: 314 kcal, 4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rindfleisch?
150 g Rindfleisch: 941 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 96 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rindfleisch?
200 g Rindfleisch: 1254 kcal, 16 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 129 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rindfleisch?
250 g Rindfleisch: 1568 kcal, 20 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 161 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6018 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe