Wissen, was auf dem Teller ist
Rinderfett
Kalorien und Nährwerte
Einzelhandelszuschnitte, trennbares Fett, roh
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 674 kcal —
- Eiweiß 8.2 g 16%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 70.9 g 91%
- Gesättigte Fettsäuren 29.4 g 147%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 26 mg 1%
- Cholesterin 99 mg 33%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.3 µg 2%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 3.4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 1.4 mg 9%
- Pantothensäure (B5) 0.16 mg 3%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0.73 µg 30%
Mineralstoffe
- Calcium 26 mg 2%
- Eisen 0.72 mg 4%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphor 61 mg 5%
- Kalium 96 mg 2%
- Zink 0.82 mg 7%
- Kupfer 0.03 mg 3%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 6.6 µg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 674 | 8.2 g | 0 g | 70.9 g |
| 1 Portion | 28.4 g | 191 | 2.3 g | 0 g | 20.1 g |
| 2 Portionen | 56.7 g | 382 | 4.7 g | 0 g | 40.2 g |
| ½ Portion | 14.2 g | 96 | 1.2 g | 0 g | 10 g |
| 3 Portionen | 85.1 g | 573 | 7 g | 0 g | 60.3 g |
| 4 Portionen | 113.4 g | 764 | 9.3 g | 0 g | 80.4 g |
| 50 g | 50 g | 337 | 4.1 g | 0 g | 35.4 g |
| 150 g | 150 g | 1011 | 12.3 g | 0 g | 106.3 g |
| 200 g | 200 g | 1348 | 16.4 g | 0 g | 141.8 g |
| 250 g | 250 g | 1685 | 20.5 g | 0 g | 177.2 g |
Fragen zu Rinderfett
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderfett?
100 g Rinderfett: 674 kcal, 8.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 70.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28.4 g) Rinderfett?
1 Portion (28.4 g) Rinderfett: 191 kcal, 2.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56.7 g) Rinderfett?
2 Portionen (56.7 g) Rinderfett: 382 kcal, 4.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 40.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14.2 g) Rinderfett?
½ Portion (14.2 g) Rinderfett: 96 kcal, 1.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85.1 g) Rinderfett?
3 Portionen (85.1 g) Rinderfett: 573 kcal, 7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 60.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113.4 g) Rinderfett?
4 Portionen (113.4 g) Rinderfett: 764 kcal, 9.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 80.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderfett?
50 g Rinderfett: 337 kcal, 4.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 35.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderfett?
150 g Rinderfett: 1011 kcal, 12.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 106.3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168605 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe