Wissen, was auf dem Teller ist
Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante
Kalorien und Nährwerte
australisch, importiert, grasgefüttert, Rippe, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, roh
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 160 kcal —
- Eiweiß 21 g 43%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 8,2 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 3,6 g 18%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
- Cholesterin 50 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 1,9 mg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 22 g | 0 g | 8,2 g |
| 1 Portion | 113 g | 181 | 24 g | 0 g | 9,3 g |
| 2 Portionen | 226 g | 362 | 49 g | 0 g | 19 g |
| ½ Portion | 56,5 g | 90 | 12 g | 0 g | 4,6 g |
| 3 Portionen | 339 g | 542 | 73 g | 0 g | 28 g |
| 4 Portionen | 452 g | 723 | 97 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 11 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 32 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 43 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 54 g | 0 g | 21 g |
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Fragen zu Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante
Wie viele Kalorien haben 100 g Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante?
100 g Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante: 160 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (113 g) Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante?
1 Portion (113 g) Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante: 181 kcal, 24 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (226 g) Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante?
2 Portionen (226 g) Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante: 362 kcal, 49 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (56,5 g) Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante?
½ Portion (56,5 g) Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante: 90 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (339 g) Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante?
3 Portionen (339 g) Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante: 542 kcal, 73 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (452 g) Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante?
4 Portionen (452 g) Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante: 723 kcal, 97 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante?
50 g Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante: 80 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante?
150 g Ribeye-Steak oder -braten mit Fettkante: 240 kcal, 32 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171735 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
